Osa 2 - Juoksukengän ostaminen, Supinaatio ja pronaatio. - YouTube
Juoksu: näillä vinkeillä pääset alkuun ja vältät vammat
🚶JALKATERÄN HARJOITTELU - YLIPRONAATIO . 📌Nilkasta ja jalkaterästä lähtöisin olevat vaivat ovat yleisiä. Tiedetään, että vaikutus voi ulottua hyvinkin... | By Urheilufysioterapeutti Peetu Lehmus | Facebook
Millaiset ovat hyvät juoksukengät? | Time-to-Run Suomi
Näin valitset sopivat juoksukengät | Kauneus ja Terveys
Juoksu ja penikkatauti - Eroon penikkataudista | Proxima Finland
Urheilufysioterapeutti Peetu Lehmus - 🚶NILKAN PRONAATIO JA YLIPRONAATIO🏃 . 📌Pronaatio on nilkan ja jalkaterän luonnollinen, iskua vaimentava, liike. Pronaatiossa jalan mediaalireuna (pitkittäiskaari) laskeutuu ja jalkaterä kääntyy abduktioon kun ...
Haittaako ylipronaatio? Tunne jalan virheasennot | Intersport